אתה יכול להפסיק cravings סוכר עם חומץ תפוחים?

כל אחד עם שן מתוקה יודע כמה קשה זה יכול להיות כדי להתנגד תשוקה סוכר. בעוד קינוח קטן מדי פעם מקובל, חטיפים רגילים על מאכלים מתוקים יש להימנע. סוכר תורם לעשרות בעיות בריאות, בעיקר השמנת יתר וסוכרת. כאשר אתה מקבל תשוקה אבל יודע שאתה לא צריך להיכנע לפיתוי, להשתמש חומץ תפוחים כדי לעזור לך לעבור את זה. חומץ תפוחים יכול מיד להביא סוכר השתוקקות עד הסוף.

מדוד ¾ כוסות מים קרים. יוצקים את המים לכוס שתייה.

הוסף 2 כפית. של חומץ תפוחים לא מסוננים, ללא תפוחים, אל המים. בגלל חומץ יש כזה טעם חזק, דילול זה עם מים עושה את זה יותר קל לשתות.

מערבבים את הנוזל בכף עד שנוזל יש צבע אפילו. יש לשתות את כל התוכן מיד לאחר ערבוב.

חזור על התהליך בכל פעם שיש לך תשוקה לסוכר.